Avis, test et guide d’achat.

Balance connectée : avis, test et guide d’achat pour bien choisir. Il y a un certain nombre de paramètres à prendre en compte pour ne pas se tromper. Chaque personne a des attentes différentes. Si vous êtes sportif vous avez besoin d’informations précises et spécifiques, si vous êtes sédentaire et que vous surveiller simplement votre poids, l’attente sera différente. Dans tous les cas, vous avez besoin d’éléments pertinents. Votre balance connectée va vous accompagner plusieurs années, il est important qu’elle soit en accord avec votre style de vie et vos pratiques sportives si vous en avez. Nous allons vous expliquer l’intérêt d’avoir une balance connectée dans le meilleur guide d’achat des balances connectées 2021

Le meilleur guide d’achat des balances connectées 2021

Dans ce guide d’achat, vous trouverez toutes les informations pratiques et utiles pour acheter votre balance connectée. Tout ce que vous devez savoir est dans ce guide, pour ne pas vous tromper dans votre achat. 

Pourquoi une balance connectée ?

Les balances connectées sont présentes depuis une décennie, elles se sont imposées dans nos salles de bains parce qu’elles remplacent de façon avantageuse les pèse-personne classique. À l’heure actuel, elles sont devenues indispensables au même titre que le téléphone portable ou l’ordinateur.
Pourquoi sont-elles indispensables : simplement parce qu’elles nous donnent énormément d’informations utiles et pratiques.

balance connectée Withings-body-plus

Une balance connectée c’est quoi ?

Une balance connectée ou impédancemètre est une balance, munie de capteurs, permettant de mesurer le poids, mais aussi d’analyser d’autres données comme : votre taux de graisse ou encore votre âge métabolique.

Comment s’utilise une balance connectée ?

Utiliser votre pèse-personne ou balance connectée, c’est simple.
-Assurez-vous que votre balance connectée est posée sur un sol dur. Pas sur une moquette ou un tapis. La mesure serait aléatoire. Préférez plutôt du parquet ou du carrelage dans la mesure du possible. 
-Positionner vos pieds nus sur la balance, au niveau des électrodes.
La première fois : Entrer vos données dans la balance connectée : votre âge, votre taille ainsi que votre sexe. Sur certains modèles orientés sport, elle vous demandera aussi votre niveau d’activité physique.
-La balance calcul votre poids et vous donne les différentes informations selon le modèle choisis.

Des mesures oui, mais comment ça marche ?

Lorsque vous montez sur votre balance connectée, celle-ci fait parcourir un courant électrique indolore et sans danger à travers votre corps. Généralement le courant fait le parcours suivant : du pied gauche pour aller jusqu’au bassin et redescendre jusqu’au pied droit. C’est ce parcours qui permet d’analyser la résistance des tissus biologiques sur son passage. En mesurant la différence de tension entre les deux électrodes, la balance peut mesurer l’impédance et ensuite utilisée les données recueillies pour calculer une estimation du poids sans graisse et, par différence avec le poids de la masse grasse.
Vous pouvez retrouver vos informations sur l’application. C’est terminé.
Simple non ? 

balance connectée

Balance connectée : Un succès mérité ?

Grâce aux balances connectées, nous avons la possibilité d’en savoir plus sur nous-mêmes et sur la composition de notre corps. Désormais il est évident que se peser n’a plus le même sens qu’il y a quelques années. La salle de bain est devenue le centre technique de notre corps, bien aidée par nos objets connectés.

Nous sommes tous désireux d’en savoir plus, Internet nous permet d’en apprendre davantage et nous apprécions cela, le pèse-personne nous permet d’en savoir également plus sur nous. Peut-être regrettez-vous l’époque des balances classiques ? Elles vous indiquaient simplement votre poids. Mais il y a fort à parier que lorsque vous faisiez un régime ou une activité physique sans voir votre poids baisser c’était la démotivation.

Aujourd’hui, elles nous permettent de comprendre que même si nous ne perdons pas de poids, il est possible d’avoir gagné en masse musculaire. Peut-être que vous avez pour un moment temporaire plus de masse hydrique (L’eau). Les données détaillées sur nous-mêmes ont réellement un sens et nous permettent d’interpréter les résultats de façon intelligente. Aujourd’hui lorsqu’on se pèse avec une balance connectée comme la Withings Body nous comprenons mieux les variations. En définitive, elles nous permettent d’accroître notre bien-être. 

Le design d’une balance connectée.

Je pense que nous serons tous d’accord sur un point : les balances d’antan n’était pas très belles. Aujourd’hui les balances connectées sont jolies, fines, légères et design

Dans la salle de bain elles prennent une place prépondérante, fini le temps où elles étaient cachées sous un meuble, nous pouvons les afficher fièrement. C’est un véritable objet que l’on souhaite exposer grâce à leurs fonctions avancées, mais pas uniquement, aussi parce que l’objet est devenu socialement beau. 

Balance connectée Terraillon

Les constructeurs de balance tels que Terraillon, Beurer ou encore Fitbiton fait des prouesses pour pouvoir intégrer dans nos habitats leurs produits. Les balances connectées sont blanches, noires ou encore grises, ce qui leur permettent de prendre place de façon harmonieuse dans nos salles de bain. 

Balance connectée Terraillon

Elles sont plates ou ultra plate comme le modèle de chez Fitbit, les bords sont arrondis pour éviter que l’on se blesse, comme la Smart Scale C1 d’Eufy, car il ne faut pas oublier que lorsque l’on sort de la douche, c’est glissant. Merci !

Le match des mesures des balances connectées

Parlons de leurs performances : les mesures. Une balance connectée nous donnent énormément d’informations, selon les marques les mesures sont différents, j’entends par là une balance connectée pourra donner 5 indications, une autre pourra en donner 8 et la dernière pourra en donner 12. Ce qu’il faut retenir de façon générale : une balance connectée doit répondre à vos attentes. Si vous êtes sportif vous serez désireux d’avoir énormément d’informations en rapport avec votre activité, si vous êtes sédentaire vous serez intéressés sur certaines mesures comme le poids ou votre IMC. Dans l’ensemble des cas, une balance connectée doit être un achat qui correspond à vos besoins.

Les mesures des balances connectées

Outre le poids qui est une mesure immuable, voici ce que vous pouvez mesurer avec votre balance connectée

  • Le poids en Kg ou Lbs.
  • Le pourcentage de masse graisseuse.
  • L’indice de masse corporelle (IMC).
  • Le taux métabolique de base ou fonction basal (BMR).
  • La masse osseuse.
  • Le taux de graisse par segmentation.
  • La masse musculaire.
  • Le taux de muscle par segmentation.
  • Le taux de graisse viscérale.
  • Votre âge métabolique.

Quelques définitions utiles

Pour bien comprendre les résultats suite à votre pesé, voici quelques définitions utiles qui rendrons les données plus claires. 

Poids du corps
Masse d’une personne exprimée en Kilogramme.
IMC
L’indice de masse corporelle (IMC) est une donnée basée sur deux variantes : votre taille et votre poids. La formule classique s’applique aux hommes et aux femmes d’âge adulte. Voici la formule : IMC = poids (kg) / taille (m2).
taux metabolique de base
Le taux métabolique de base (basal) correspond aux besoins énergétiques « incompressibles » de l’organisme, c’est-à-dire la dépense d’énergie minimum quotidienne permettant à l’organisme de survivre Traduit en calorie, il permet de connaitre le nombre de calories dont votre corps a besoin pour fonctionner normalement sur une journée.
MASSE GRASSE
La masse grasse est la graisse située entre la peau et les muscles. Elle est également présente dans les cellules du corps.
MASSE Osseuse
La masse osseuse représente le poids constitué par les os du squelette.
Masse Musculaire
La masse musculaire comprend les muscles lisses, les muscles squelettiques et l’eau contenue dans ces muscles.

La précision des informations

Mesure

Avoir des informations, c’est une très bonne chose, encore faut-il que ces informations soient fiables. Acheter une balance connectée 30 € ou 150 €, n’aura pas le même impact sur les résultats en termes de précision. Et c’est là que le choix devient important, acheter une balance connectée d’une marque dont c’est le métier, d’une marque connue pour la qualité de ces produits, d’une marque connu pour son sérieux fais la différence. Nous pouvons tout à fait envisager que l’achat d’une balance peut-être un achat lambda pour certains, pour d’autres cet achat sera beaucoup plus important. C’est pour cette raison que malgré une fiche technique très étoffée, nous préférons acheter une balance connectée plus chère qui donnera peut-être moins d’informations, mais qu’il le fera bien. C’est une différence notable qu’il ne faut absolument pas négliger.

L’application

Withings body cardio

Recueillir les informations de la balance est indispensable, surtout si vous avez opté pour une balance de qualité. Elle sera fonctionnelle, facilement lisible et rapide à l’utilisation. 

Les applications selon les fabricants.

Certains constructeurs vont beaucoup plus loin avec leurs applications, comme Fitbit qui vous permet d’enregistrer vos repas et vos séances d’entraînement, comparer vos statistiques et comprendre le rapport entre calories absorbées et dépensées. Ce sont des informations que vous devez prendre en compte avant d’acheter votre balance connectée. D’autres vont encore plus loin : l’impact de votre sommeil sur le poids ou encore le réseau social, avec lequel vous pouvez partager votre progression et ainsi galvaniser votre motivation de façon durable.

Conclusion de ce guide

Si vous avez parcouru l’ensemble de l’article, vous avez compris qu’une balance connectée est un objet bourré de technologies utiles. Il faudra privilégier la qualité pour votre balance connectée, l’expérience utilisateur ne sera que meilleur. Il ne vous reste qu’à choisir la bonne balance selon vos besoins et votre budget. Notre sélection vous présente les meilleurs balances connectées du moment et vous sera d’une aide précieuse.
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